Rejestracja telefoniczna (PN, ŚR, PT 700-1700, WT, CZ 800-1800) 66 55 75 002

Kinezyterapia



ĆWICZENIA BIERNE

WSKAZANIA:

  • porażenia wiotkie lub spastyczne
  • niedowłady mięśni
  • brak dowolnej czynności mięśni
  • jeśli ruch czynny jest niemożliwy ze względu na stan choreg

PRZECIWWSKAZANIA:

  • ostre stany zapalne stawów
  • stany zapalne tkanek okołostawowych
  • stany zapalne żył
  • temperatura powyżej 38°
  • złamania ,stany pourazowe
  • stany po zwichnięciu
  • naruszona ciągłość skóry i tkanek miękkich
  • występowanie bólu podczas ćwiczenia
  • stany po zabiegach operacyjnych przed wyjęciem szwów (konsultacja z lekarzem)
  • ciśnienie rozkurczowe powyżej 100 a skurczowe powyżej 160 (mierzone w spoczynku)
  • ogólny ciężki stan pacjenta
  • stan po tomografii komputerowej z kontrastem
  • stan po nakłuciu dolędźwiowym (np. pobieranie płynu mózgowo-rdzeniowego)
 

ĆWICZENIA CZYNNO-BIERNE

Ich istotą jest ruch wykonywany przez terapeutę i czynne rozluźnianie mięśni przez ćwiczącego pacjenta.

WSKAZANIA:

  • stany po chirurgicznych zabiegach rekonstrukcyjnych głównie w obrębie narządu ruchu
  • stany po unieruchomieniu w opatrunkach gipsowych
  • choroby gośćcowe, reumatoidalne
  • unieruchomienie kończyn za pomocą wyciągów
  • stany atrofii tkanek
  • demineralizacji kości
  • oparzenia większych części ciała
  • inne zabiegi operacyjne nie koniecznie w obrębie narządu ruchu (np. stan po mastektomii)

PRZECIWWSKAZANIA:

  • ostre stany zapalne stawów
  • stany zapalne tkanek okołostawowych
  • stany zapalne żył
  • temperatura powyżej 38°
  • złamania ,stany pourazowe
  • stany po zwichnięciu
  • naruszona ciągłość skóry i tkanek miękkich
  • występowanie bólu podczas ćwiczenia
  • stany po zabiegach operacyjnych przed wyjęciem szwów (konsultacja z lekarzem)
  • ciśnienie rozkurczowe powyżej 100 a skurczowe powyżej 160 (mierzone w spoczynku)
  • ogólny ciężki stan pacjenta
  • stan po tomografii komputerowej z kontrastem
  • stan po nakłuciu dolędźwiowym (np. pobieranie płynu mózgowo-rdzeniowego)
 

ĆWICZENIA CZYNNE W ODCIĄŻENIU

Ćwiczenia te polegają na samodzielnym wykonywaniu ruchów w stawach przy obciążeniu ćwiczonego odcinka ciała. Celem ćwiczeń jest przeciwdziałanie zanikom mięśni i uzyskanie przyrostu ich siły, zapobieganie przykurczom w stawie, zwiększenie zakresu ruchów w stawie.

WSKAZANIA:

  • zaniki i znaczne osłabienie siły mięśniowej
  • niepełny zrost kostny
  • zmiany zwyrodnieniowe stawów
  • ograniczenia ruchomości w stawach
  • stany po unieruchomieniu
  • zespoły bólowe w obrębie aparatu ruchu

PRZECIWWSKAZANIA:

  • ostre stany zapalne stawów
  • stany zapalne tkanek okołostawowych
  • stany zapalne żył
  • temperatura powyżej 38°
  • złamania ,stany pourazowe
  • stany po zwichnięciu
  • naruszona ciągłość skóry i tkanek miękkich
  • występowanie bólu podczas ćwiczenia
  • stany po zabiegach operacyjnych przed wyjęciem szwów (konsultacja z lekarzem)
  • ciśnienie rozkurczowe powyżej 100 a skurczowe powyżej 160 (mierzone w spoczynku)
  • ogólny ciężki stan pacjenta
  • stan po tomografii komputerowej z kontrastem
  • stan po nakłuciu dolędźwiowym (np. pobieranie płynu mózgowo-rdzeniowego)
 

ĆWICZENIA CZYNNE WOLNE

Są to ćwiczenia wykonywane przez pacjenta na komendę terapeuty i pod jego kontrolą.

CEL:

  • zwiększenie siły i wytrzymałości określonej grupy mięśniowej
  • utrzymanie i zwiększenie zakresów ruchu w stawach
  • poprawa koordynacji ruchowej

WSKAZANIA:

  • osłabienie siły mięśniowej
  • ograniczenia zakresu ruchomości
  • wzmożone spoczynkowe napięcie mięśni
  • zaburzenia koordynacji nerwowo-mięśniowej

PRZECIWWSKAZANIA:

  • ostre stany zapalne stawów
  • stany zapalne tkanek okołostawowych
  • stany zapalne żył
  • temperatura powyżej 38°
  • złamania ,stany pourazowe
  • stany po zwichnięciu
  • naruszona ciągłość skóry i tkanek miękkich
  • występowanie bólu podczas ćwiczenia
  • stany po zabiegach operacyjnych przed wyjęciem szwów (konsultacja z lekarzem)
  • ciśnienie rozkurczowe powyżej 100 a skurczowe powyżej 160 (mierzone w spoczynku)
  • ogólny ciężki stan pacjenta
  • stan po tomografii komputerowej z kontrastem
  • stan po nakłuciu dolędźwiowym (np. pobieranie płynu mózgowo-rdzeniowego)
 

ĆWICZENIA CZYNNE Z OPOREM

CEL:

  • uzyskanie przyrostu siły mięśniowej
  • poprawa wytrzymałości mięśni
  • zmniejszenie do minimum zaników mięśniowych powstałych w wyniku unieruchomienia lub procesów patologicznych
  • opóźnienie występowania zaników mięśniowych
  • uzyskanie kompensacyjnych przerostów siły
  • uzyskanie poprawy koordynacji nerwowo-mięśniowej

WSKAZANIA:

  • osłabienie siły mięśniowej
  • stany unieruchomienia (np.: opatrunek gipsowy)

PRZECIWWSKAZANIA:

  • ostre stany zapalne stawów
  • stany zapalne tkanek okołostawowych
  • stany zapalne żył
  • temperatura powyżej 38°
  • złamania ,stany pourazowe
  • stany po zwichnięciu
  • naruszona ciągłość skóry i tkanek miękkich
  • występowanie bólu podczas ćwiczenia
  • stany po zabiegach operacyjnych przed wyjęciem szwów (konsultacja z lekarzem)
  • ciśnienie rozkurczowe powyżej 100 a skurczowe powyżej 160 (mierzone w spoczynku)
  • ogólny ciężki stan pacjenta
  • stan po tomografii komputerowej z kontrastem
  • stan po nakłuciu dolędźwiowym (np. pobieranie płynu mózgowo-rdzeniowego)
 

ĆWICZENIA IZOMETRYCZNE

Ćwiczenia polegające na czynnym napięciu mięśni przez pacjenta ale bez zmiany długości tego mięśnia. Zmienia się tylko napięcie.

CELEM ĆWICZEŃ IZOMETRYCZNYCH JEST:

  • uzyskanie przyrostu mięśniowego
  • profilaktyka zaników mięśni
  • zapewnienie sprawności i czynności mięśni i części ciała unieruchomionych- np. utrzymanie napięcia mięśnia czworogłowego w czasie gdy kończyna jest w gipsie

WSKAZANIA:

  • małe i nieskomplikowane zaniki mięśniowe
  • stany unieruchomienia kończyn, powodujące zanik z nieczynności mięśniowej
  • w stanach, gdy ruch jest przeciwwskazaniem

PRZECIWWSKAZANIA:

  • ostre stany zapalne stawów
  • stany zapalne tkanek okołostawowych
  • stany zapalne żył
  • temperatura powyżej 38°
  • złamania ,stany pourazowe
  • stany po zwichnięciu
  • naruszona ciągłość skóry i tkanek miękkich
  • występowanie bólu podczas ćwiczenia
  • stany po zabiegach operacyjnych przed wyjęciem szwów (konsultacja z lekarzem)
  • ciśnienie rozkurczowe powyżej 100 a skurczowe powyżej 160 (mierzone w spoczynku)
  • ogólny ciężki stan pacjenta
  • stan po tomografii komputerowej z kontrastem
  • stan po nakłuciu dolędźwiowym (np. pobieranie płynu mózgowo-rdzeniowego)
 

ĆWICZENIA BIERNE REDRESYJNE

Ćwiczenia te wykonuje się w celu rozciągnięcia przykurczonych tkanek okołostawowych. Czynnikami, które sprzyjają powstawaniu przykurczów tkanek okołostawowych i upośledzenia ruchomości stawów są urazy mięśni, więzadeł, torebek stawowych, zmiany zapalne stawu, długotrwałe unieruchomienie, zaburzenie równowagi mięśniowej między agonistami i antagonistami, uszkodzenia ośrodkowego i obwodowego układu nerwowego (niedowłady, porażenia) oraz ból, który zmusza chorego do unieruchomienia stawu.

CEL ĆWICZEŃ:

  • zamiana ruchu biernego na czynny w mięśniach, w których zmiany patologiczne przekreślają takie możliwości
  • opóźniają postęp zmian degeneracyjnych
  • zapobieganie przykurczom i zesztywnieniom stawów
  • zapobieganie obrzękom zastoinowym
  • ułatwienie krążenia krwi i chłonki
  • zapobieganie odleżynom
  • zachowanie czucia proprioceptywnego i pamięci ruchowej

WSKAZANIA:

  • jako ćwiczenia przygotowujące kończyny do ruchu po długim unieruchomieniu
  • choroby układu krążenia
  • wczesny okres zawału mięśnia sercowego
  • porażenia i niedowłady mięśni
  • po zabiegu operacyjnym
  • zwiększone napięcie spastyczne mięśni
  • nie utrwalone ograniczenia ruchomości stawu
  • zła trofika tkanek miękkich
  • potrzeba utrzymania odpowiedniej długości i elastyczności w mięśniach

PRZECIWWSKAZANIA:

  • ostre stany zapalne stawów
  • stany zapalne tkanek okołostawowych
  • stany zapalne żył
  • temperatura powyżej 38°
  • złamania ,stany pourazowe
  • stany po zwichnięciu
  • naruszona ciągłość skóry i tkanek miękkich
  • występowanie bólu podczas ćwiczenia
  • stany po zabiegach operacyjnych przed wyjęciem szwów (konsultacja z lekarzem)
  • ciśnienie rozkurczowe powyżej 100 a skurczowe powyżej 160 (mierzone w spoczynku)
  • ogólny ciężki stan pacjenta
  • stan po tomografii komputerowej z kontrastem
  • stan po nakłuciu dolędźwiowym (np. pobieranie płynu mózgowo-rdzeniowego)
 

ĆWICZENIA OGÓLNOUSPRAWNIAJĄCE

Są to ćwiczenia oddziałujące na cały organizm człowieka.

CEL:

  • utrzymanie i wzmocnienie siły mięśni
  • zachowanie pełnego zakresu ruchu w stawach i pełnej długości mięśni
  • poprawienie krążenia
  • utrzymanie dobrej czynności układu oddechowego i nerwowego z akcentem na profilaktykę i korekcję wad postawy
  • sprzyja rozwojowi sprawności ogólnej siły mięśniowej, gibkości, elastyczności
  • przełamywanie lęku i oporu przed wykonaniem trudniejszych elementów ćwiczeń

KORZYŚCI:

  • stabilizacja i obniżenie ciśnienia tętniczego krwi
  • zmniejszenie ryzyka zawału serca
  • zapobieganie zrzeszotnieniu kości (w osteoporozie)
  • wyrównanie poziomu cukru we krwi w cukrzycy typu drugiego
  • korygowanie wad postawy
  • zmniejszenie masy ciała

ĆWICZENIA ODBYWAJĄ SIĘ NA SALI GIMNASTYCZNEJ WYPOSAŻONEJ W SPRZĘT DO ĆWICZEŃ TJ.:

  • ergometr rowerowy (cykloergometr)
  • piłki do ćwiczeń rehabilitacyjnych
  • drabinki rehabilitacyjne ( do ćwiczeń ogólnousprawniających oraz gimnastyki korekcyjnej)
  • taśmy Thera-band

PRZECIWWSKAZANIA:

  • ostre stany zapalne stawów
  • stany zapalne tkanek okołostawowych
  • stany zapalne żył
  • temperatura powyżej 38°
  • złamania ,stany pourazowe
  • stany po zwichnięciu
  • naruszona ciągłość skóry i tkanek miękkich
  • występowanie bólu podczas ćwiczenia
  • stany po zabiegach operacyjnych przed wyjęciem szwów (konsultacja z lekarzem)
  • ciśnienie rozkurczowe powyżej 100 a skurczowe powyżej 160 (mierzone w spoczynku)
  • ogólny ciężki stan pacjenta
  • stan po tomografii komputerowej z kontrastem
  • stan po nakłuciu dolędźwiowym (np. pobieranie płynu mózgowo-rdzeniowego)
 

ĆWICZENIA INSTRUKTAŻOWE

Mają na celu naukę ćwiczeń gimnastycznych przez pacjenta pod okiem fizjoterapeuty. Ćwiczenia wykonywane są indywidualnie i dostosowywane do możliwości i stopnia dysfunkcji u danego pacjenta.

TERAPIA - Centrum Rehabilitacyjne ul. Gostyńska 54, 64-000 Kościan tel. 66 55 75 002
realizacja: Studio Fabryka, strony internetowe